デジタルまいど 77号

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エイプリールフール年に１度嘘をついていい日！そうエイプリールフール！みなさんも１度はエイプリールフールに嘘ついたことありますよね？今回はちょっとした小ネタをご紹介！意外と知らない？温泉の効能・成分～効果を知って温泉をもっと楽しもう！～編集後記毎年3月1日から14日まで奈良県の東大寺二月堂で行われる「お水取り」。正確には「修二会（しゅにえ）」と言います。終わる頃には冬が明けていることから、春を告げる行事とも。人々に代わって罪を懺悔（ざんげ）し、天下泰平や五穀豊穣を祈るこの行事では、毎夜巨大な松明（たいまつ）に火を灯すことでも知られています。さて、今年の彼岸入りは3月17日です。お墓参りの予定は入れていますか？（高橋）●定番ネタで攻めてみる！•実はオレ、先週末に入籍したんだ。•ここだけの話、ワタシ妊娠したみたい。•ずっとあなたのことが好きでした！（同性に）●日常会話でさらっと、、、•こないだ貸した1万円、返してくれる？（貸してない人に）•海外に転勤になったんだ。●事前準備をしておいて•もうこんな時間！遅刻だよ！（時計を2時間ほど進めておいてから相手を起こす）•「梨だよ」と言って梨に似せた生の大根を出す。などなど、、、個人だけでなく毎年多くの企業・団体がこの日に手の込んだネタをお披露目しています。手が込みすぎてビックリ！エイプリールフールには、•嘘をついていいのは午前中だけ、午後にはネタばらしする•他人を不幸にする嘘は絶対禁止といったルールがあったり、エイプリルフールについた嘘はその年真実になることはないというジンクスがあるそうです。みなさんも今年のエイプリールフールには手の込んだネタを考えておいて、相手の反応を見て楽しみましょう！（横山）〇物理効果1.温熱効果あたたかい温泉で血行がよくなることにより多くの効能が得られます。体が温まることにより血管（特に抹消血管）が広がり新陳代謝が高まり、体内の不要物の排泄を促します。2.水圧効果体表面にかかる静水圧により全身に圧力がかかり、内臓が刺激されて内臓運動となります。天然マッサージの状態です。脚には全血液量の約三分の一が集まり、この血液が心臓に送り返されるため「脚は第二の心臓」と言われています。この脚の血液は、陸上では、重力が邪魔をして心臓まで上がりにくくなります。ところが、入浴すると水圧で血管が細くなり、血液が心臓に向かって押し上げられます（ポンプアップ効果）。その結果、下肢の静脈の流れが良くなり、血液やリンパ液の循環も活発になります。3.浮力効果温泉に首まで浸かると、体重は約十分の一になり、体を自由に動かせるようになります。体が軽くなった感覚により筋肉が緩み、脳波が「α波」のリラックスした状態になりやすいようです。また、体の各部分を早く動かすと、水の抵抗力が加わり筋力の強化になります。これを利用して筋力の弱った人や運動機能の低下した人のリハビリテーションにも利用されます。〇転地効果日常生活を離れ、環境に恵まれた温泉地に行くことにより五感に刺激を受けると、脳内のホルモンを調節する内分泌系や呼吸、消化といった生命維持活動をつかさどる自律神経の中枢のスイッチが入ります。そこで、ストレスを解消し、精神疲労や病気に効果を発揮します。「海の温泉地」「高原・山の温泉地」といったように環境を変えて温泉めぐりをするのも効果的です。〇薬理効果温泉の成分を皮膚から吸収することにより得られる効果です。医学的に治療効果のある温泉水のことを、「療養泉」と呼びます。もちろん、効能成分（泉質）により、効果は異なります。いくつか泉質をご紹介します。•炭酸水素塩泉：炭酸水素塩泉は、肌の不要な角質や、毛穴の汚れを取り除くため、入るだけで石鹸で体を洗ったように体が清潔になる効果があります。飲泉としては、糖尿病、痛風、肝臓病など、生活習慣病に効果があります。•塩化物泉：塩化物泉に入ると、心身をリラックスさせる副交感神経が優位になる傾向があります。•単純泉：単純泉の特徴として、他の泉質と比較すると体への刺激が弱いことが挙げられます。リウマチ性疾患、脳卒中、骨折、外傷、病後の回復期に適するといわれています。などなど...この他にもいろいろな効果があります。温泉ソムリエなんてものもあるみたいです。今まで何気なく入っていた温泉の効果を知ることでもっと温泉を楽しみましょう！（横山）本当のような 　の話？！嘘温泉はどうして効能があるのでしょうか。「もちろん効能成分があるから」と考えがちですが、これ以外にも色々な要素が影響しあって効能を発揮します。これを「複雑系」と呼びます。「シナジー効果（複合効果）」とも呼びます。自宅での入浴でも物理効果などにより効能がありますが、温泉の薬理効果、転地効果など更に要素が加わりますと「複雑系」により更なる効能を発揮します。「とにかく温泉は効く！」と思って利用した方がいいようです。– 4 –

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